放っておくと危険！あなたの頭皮ブスを防ぐ方法（頭皮の乾燥編）
こんにちは。
junです。
という事で書きました！
今回は頭皮ブスを防ぐ方法(頭皮の乾燥編)
という事でお話していきます！
なんで頭皮が乾燥するとマズいのか？
それは、乾燥によって起こる
頭皮トラブルが非常に多いから。
例えば、
フケ、かゆみ
薄毛、抜け毛
頭皮の臭い
どれも嫌ですよね？
では、ここであなたに質問です。
・お風呂上がりは髪を
乾かさずに過ごす事がある。
・シャワーは熱めが好き。
・シャンプーは強く擦る。
どうでしょう。
当てはまるものあるんじゃないでしょうか？
これらは先ほどお話した頭皮トラブル、
全てに関係してきます。
普段何気なく過ごしている
日常にも頭皮ブスへ近づく罠が
たくさん仕掛けられてるんです。
元々、健康な頭皮は
皮脂膜というバリアで
覆われ保湿されています。
それが先ほど質問した内容が
原因でバリアが剥がれると
水分が逃げて乾燥が起こり
ターンオーバが乱れます。
頭皮の荒れ始めです。
結果、角質が剥がれ(フケ)、
頭皮が過敏になって
かゆみが出たりするわけです。
さらに乾燥しすぎると
頭皮は皮脂を過剰に出し、
無理やり保湿しようとします。
これが頭皮のベタつきに繋がっていきます。
過剰に出た皮脂と剥がれた頭皮が
詰まる事で抜け毛薄毛へと
負のスパイラルに陥るわけです。
この時点で頭皮ブスの完成です。
さらに過剰に出た皮脂は酸化し
臭いを放つようになります。
これが臭い頭皮の要因となります。
どうでしょう？
ここまで自分の事かと感じたあなた。
このまま終わるわけにはいかないですよね？
そんなあなたへの対処方とは？！
とても簡単！
頭の洗い方を見直す事！
とても大事なので、ご紹介していきます。
①シャンプー時は、
地肌を擦らず頭皮も揉むように。
擦ると角質が剥がれます！
②38〜40のお湯で洗う。
40℃以上は油分を取り過ぎます！
③ドライはタオルで水気をしっかり拭き取り、
ドライヤーを10cm以上離す。
近過ぎは乾燥を促進させます！
＊私のオススメドライヤーは
概要貼っておきますね。
④育毛剤や化粧水で保湿する。
お肌と同様保湿は大事です！
どうでしょう？
普段やっている事のポイントを
少し見直すだけです。
これだけで頭皮の乾燥が改善し、
頭皮ブスが解消です！
健康を取り戻した頭皮からは
当たり前のように元気な髪が生えてきます。
どうでしょう。
ツヤツヤな髪に戻り、
鏡の前に立つたび、
ますます自分が好きになり自信に満ちていく。
気分が上がれば人間関係だって
自然と上手くいくものです。
気付けば周りに人が集まり、
異性の注目を集める。
そんな髪を目指し、
頭皮ブスから抜け出しませんか？
是非そんなあなたのお手伝いをしていきたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
